В первую очередь цветовое оформление интерьера должно помочь быстрее избавиться от усталости. Поэтому предпочтение лучше отдавать мебели спокойных, пастельных тонов – бежевых, розовых, песочных, кремовых, зеленоватых или голубых. Однако лучше не останавливаться только на одном варианте цвета – монохромная спальня будет выглядеть скучно. При оформлении спальни нужно помнить: чем рельефнее поверхность отделочного материала, тем темнее будет казаться портьера или стена.
Освещение в спальне лучше сделать рассеянным. Не стоит помещать одну мощную люстру над головой, а выбрать несколько боковых источников света – бра, торшеры, настенные светильники.